BPJS Kesehatan: Asuransi untuk Masyarakat Indonesia

Selamat Tahun Baru, Happy New Year all…

Apa aja yang udah kalian rencanakan di tahun 2014 ini? Semoga semuanya berjalan baik sesuai dengan harapan teman – teman. Tahun 2014 merupakan tahun yang warna warni, jika didunia olahraga sibuk persiapan piala dunia, dipolitik disibukkan dengan pemilu baik pemilihan Presiden, DPR, maupun pemilihan Dekan (haha ini sih khusus untuk pemilihan di FKM yaa) lain halnya dengan dunia kesehatan yang seluruh elemennya sedang disibukkan oleh BPJS. BPJS???? Yaa…mulai tanggal 1 januari 2014 ini, Indonesia sudah memasuki ke era BPJS Kesehatan. Nah lho, makanan apa itu? pasti kalian bertanya – tanya kan? hehe

Sebagai mahasiswa Kesehatan Masyarakat rasanya tak afdol memang jika tidak membahas si BPJS yang akhir – akhir ini banyak diperbincangkan. Perlu diketahui BPJS merupakan singkatan dari Badan Penyelengga Jaminan Sosial yaitu suatu badan hukum publik yang dibentuk untuk menyelenggarakan program jaminan sosial. BPJS merupakan transformasi dari PT. Askes maupun PT. Jamsostek yang terdiri dari BPJS Kesehatan dan BPJS Ketengakerjaan. Jadi dengan berlakunya BPJS terutama BPJS Kesehatan ini, semua badan asuransi yang menjamin kesehatan masyarakat seperti Askes, Jamkesmas, Jampersal, Jamsostek akan melebur menjadi satu dengan harapan agar dapat memudahkan dalam hal pendaftaran, pembayaran, pengaduan, maupun klaim.

Share:

22 Desember untuk Ibu

Aku dan kakak bareng mama

“SELAMAT HARI IBUUUU” untuk semua wanita di dunia, baik yang sudah menjadi ibu maupun yang masih berproses menjadi ibu J. Untuk hari ibu tahun ini, aku tidak ingin menceritakan kisah yang membuat mata berkaca – kaca. Karena sepertinya aku telah menceritakan bagaimana sosok ibu atau yang biasa aku sebut mama pada hari ibu setahun yang lalu. (jika belum baca, coba cek Selamat Hari Ibu untuk Mamaku yang Hebat).

Lalu apa saja yang temen - temen lakukan dihari ibu kemarin? Semoga dengan ucapan, doa, kejutan ataupun hadiah yang temen - temen semua berikan ke ibu tercinta bisa sedikit membahagiakan beliau, meski kita tahu pengorbanannya terutama untuk kita anak - anaknya tidak bisa dibalas dengan apapun.

Share:

Cintaku Kepada Negeri

photo by Swarafun

Setiap orang pasti memiliki cinta didalam hatinya. Cinta kepada Tuhan, kepada Nabi, kepada keluarga, kepada teman, kepada kekasih, dll. Cinta merupakan fenomena hati yang unik, rumit, dan susah dijelaskan, cinta juga memiliki efek dasyat yang mampu mengubah hidup seseorang. Cinta juga membuat kehidupan yang biasanya datar menjadi bermakna dan bahkan lebih berwarna dibandingkan warna pelangi. Andaikata kita hidup didunia yang tak memiliki cinta dimana segala kekacauan, kerusuhan, kekerasan, pembunuhan merajalela, keberadaan dunia seperti itu bagaikan neraka yang hanya membayangkan saja membuatku merinding, hiii (meskipun aku sendiri belum tau neraka kayak gimana J).

Jika melihat fakta dikehidupan sehari - hari, adakalanya seseorang mencintai seseorang manusia lain tanpa mengetahui sebab yang pasti, tidak bisa dijelaskan dengan kata – kata. Perasaan itu hanya bisa dirasakan oleh hatinya sendiri. Cinta yang tanpa alasan, tanpa syarat, tanpa embel – embel yang lain sejatinya merupakan cinta yang tulus. Meski kini sebuah penelitian menyebutkan bahwa fenomena tersebut bisa dijelaskan secara ilmiah, namun pada kali ini aku tidak akan membahas cinta yang berdasarkan teori ilmiah.

Share:

Setangkai Mawar Usang

Mendapat bunga dari orang tersayang merupakan salah satu momen yang sangat menyenangkan. Dulu sekali saat aku masih di kelas satu SMA seseorang yang aku sukai memberikan bunga mawar sebagai hadiah kejutan tanpa sebab. Seikat bunga mawar merah yang cantik serta harum baunya merupakan hadiah terindah yang pernah aku terima selama menjalani kehidupan ini. Meski sekarang setelah bertahun – tahun berlalu, bunga tersebut masih aku simpan disuatu kotak kenangan. Tepatnya lima tahun telah berlalu, kini aku buka kembali bunga mawar yang aku simpan dilembaran buku diary SMA. Bunga tersebut masih tersimpan rapi, hanya saja warnanya telah berubah menjadi merah kecoklatan. Meski demikian, bunga tersebut masih sangat harum karena sebelumnya telah aku bubuhi wewangian parfum. 

Share:

Kisah si Mahasiswa Kesehatan Masyarakat

Kesehatan Masyarakat, orang awam pasti menganggapnya sebagai studi yang berhubungan dengan kesehatan dimasyarakat. Lalu bagaimanakah kisahku dengan Kesehatan Masyarakat? kenapa pula Kesehatan Masyarakat yang akhirnya aku pilih? Jawabanku kurang lebih sama seperti diprofil blogku disamping, aku merupakan seseorang yang dari kecil bercita – cita menjadi psikolog namun akhirnya berbelok arah semenjak kuliah di Fakultas Kesehatan Masyarakat (FKM) ini. Sebenarnya tidak pernah terpikir didalam benakku untuk masuk ke fakultas ini karena sejak SMP aku selalu mendeklarasikan diri untuk kuliah Psikologi, bahkan saat kelulusan SMA aku mendapat kiriman pos dari salah satu Universitas Swasta di Semarang yang menyatakan bahwa aku diterima di Jurusan Psikologi Universitas Swasta tersebut. Senang pastinya karena selangkah lagi impianku tercapai, namun target kuliah di Universitas Negeri masih menjadi prioritasku kala itu, apalagi kalau bukan pertimbangan dari segi biaya. J

Berawal dari tes SNMPTN yang mengharuskan memilih 3 prodi untuk tes paket IPC (karena Fakultas Psikologi Undip yang aku pilih masuk ke prodi IPS). Akhirnya pilihanku jatuh pada Psikologi, Kesehatan Masyarakat, dan Matematika. Memilih Kesehatan Masyarakat pada awalnya hanya ikut – ikutan teman, disamping peluang diterimanya besar. Setelah tiba saat pengumuman SNMPTN, akhirnya aku dinyatakan lolos namun masuk ke prodi Kesehatan Masyarakat. Seusai pengumuman, bukannya senang, aku justru bengong, bimbang, dan sebenernya sih mau nangis banget karena harus menerima kenyataan bahwa aku tak bisa menjadi Psikolog yang selama ini aku idamkan. Dan setelah mendapat beberapa saran dari orang – orang terdekat serta mempertimbangkan matang – matang konsekuensinya, akhirnya aku memutuskan mendaftar ulang untuk menjadi mahasiswa FKM.

Share:

Hello Ghost: A Heart-Touching Comedy

Halo semua, apa kabar? Selamat Hari Sumpah Pemuda yaa, semoga Indonesia terutama generasi penerus bangsa semakin kreatif dalam berbagai hal, apapun itu asal positif, hehe misalnya kaya aku nih meski bakat ga jelas, seengganya aku masih bisa ngisi postingan diblog ini, harapannya sih bisa bermanfaat bagi siapa aja yang baca. Aaamin J

Sebenernya seperti biasa, si mahasiswa semester lima ini (aku-red) lagi dilanda kegalauan yang mendalam. Seperti biasa pula alasannya karena dunia perkuliahan yang menyiksa meskipun aku menyadari semua ini demi masa depanku. Tapi namanya manusia pasti punya rasa jenuh, capek, down, jadi kalau udah kaya gini hal yang paling diharapkan yaitu bisa menghilang seperti debu. Namun sekali lagi, ini pun tak akan menyelesaikan permasalahan. Daripada pusing – pusing, mending afirmasi positif aja deh, hehe.

Hari ini aku mau sedikit mereview salah satu film bagus dari negeri gingseng Korea, judulnya “Hello Ghost”. Intinya siapa saja yang sudah pernah menonton film ini pasti setuju denganku. Pada awal film ini memang terkesan biasa – biasa saja bahkan sempat membuatku jenuh, namun endingnya sukses membuatku nangis sesenggukan (ini ngga lebay lho). Film karya Kim Young Tak ini pernah menjadi salah satu film box office Korea tahun 2010, film ini juga menduduki 5 besar polling film korea terbaik oleh situs indowebster, selain itu diberbagai review di dunia maya pun mendapat rating tinggi.

Share:

Sayangi Sesama melalui Pencegahan Kanker Serviks

Karena kita perempuan, mari sayangi sesama…

Hari ini aku mau membahas mengenai kanker serviks. Nah perlu diketahui kanker serviks merupakan pembunuh terbesar kaum perempuan dimuka bumi ini karena berdasarkan penelitian, setiap harinya sekitar 40 – 45 orang terdiagnosa kanker serviks dan 20 – 25 orang meninggal karenanya. Jadi untuk upaya pencegahan, kita sebagai perempuan harus mengetahui semua hal tentang kanker serviks.

Kanker Serviks atau Kanker leher rahim merupakan suatu displasia dileher rahim atau adanya sejenis kutil dibagian leher rahim kita. Tanda/gejala awal untuk mengetahui penyakit ini memang tidak langsung terlihat, sehingga perlu dilakukan tes mikroskopis untuk mengetahui lebih jauh jika kita mencurigai adanya kanker serviks dalam tubuh. Biasanya gejala akan terlihat saat memasuki stadium lebih lanjut misalnya saat ditemui perdarahan disekitar vagina, mengalami keputihan yang tidak normal, sakit di daerah panggul, nyeri saat berhubungan seksual, penurunan nafsu makan, dll.

Share:

Back to Nature: Happy Inside Fresh Outside

Yeaaaah…its time for traveling !!!

memandang alam dari atas bukit ^^

Seminggu yang lalu, rencanaku bersama temen – temen akhirnya tersampaikan juga untuk berwisata alam. Wisata alam merupakan salah satu alternatif yang sangat cocok untuk melepas kepenatan terutama bagi orang – orang yang memiliki beragam kesibukan, misalnya aku yang berprofesi sebagai mahasiswa semester 5 Kesehatan Masyarakat. Semester ini merupakan semester terberat yang pernah aku alami selama menjadi mahasiswa (hehe soalnya belum pernah ngrasain skripsi sih!). Kenapa dibilang berat? Alasannya tidak lain karena tugas yang numpuknya segunung. haha

Tak mau larut dalam kesengsaraan menjadi seorang mahasiswa, salah seorang temanku mengusulkan untuk pergi berlibur, namun tidak perlu jauh – jauh ke luar kota, cukup disekitar semarang saja. Dan akhirnya, pilihan kita jatuh pada "Umbul Sidomukti" dan "Candi Gedong Songo".

Perjalanan dimulai minggu pagi sekitar pukul 09.00 WIB dengan mengendarai sepeda motor. Kami berkonvoi ria sebanyak 4 motor dimana saat perjalanan berangkat hanya aku (cewe) sendiri yang ditugaskan untuk mengemudi, karena pengemudi lainnya ialah temen – temen cowo. Setelah kurang lebih 1 jam perjalanan, kami sampai di Umbul Sidomukti. Perlu diketahui, untuk mencapai wisata ini butuh perjuangan yang lumayan melelahkan karena disamping jalannya sempit dan menanjak, tubuh kita pun akan dibuat lelah karena harus waspada terutama saat mengerem.

Share:

Surat untuk Masa Depanku

Hai masa depanku…

Apakah yang sedang kamu lakukan dimasa kini?

Dimanapun kamu berada, aku selalu berdoa agar kehidupanmu selalu dikelilingi kasih sayang dan kebahagiaan.

Kamu pasti sedang menikmati indahnya kehidupan dimasa kini karena aku yakin kehidupanmu sangatlah berwarna layaknya sebuah pelangi dipagi hari.

Kamu mungkin belum membayangkan tentang diriku, atau mungkin dimasa kini kamu masih memiliki pasangan yang berada disisimu.

Itu tak apa, akupun tak akan cemburu, karena aku tau akhir perjalananmu adalah diriku.

Meski tak kau minta, aku selalu menjaga diriku dengan baik.

Meski tidak pula dipungkiri terkadang akupun lelah dengan segala lika liku kehidupan yang silih berganti.

Masa depanku…

Allah selalu tau apa yang menjadi doa-doaku, yaa itu tentang kamu.

Meski pada kenyataannya aku belum tau bagaimana rupamu itu

Namun keyakinanku selalu berkata bahwa kamulah yang terbaik untuk diriku

Suatu saat jika takdir kita telah tiba, kita pasti akan dipertemukan dengan cara yang indah.

Share:

Orang yang Menyulitkan

Kita pasti sering mendengar istilah yang menyebutkan bahwa “Kehidupan itu Kejam”. Kejam karena banyak ketidakadilan yang terjadi di dunia ini, misalnya saja bertemu orang egois yang sulit diatasi. Dalam kehidupan ini, kita sering menjumpai berbagai orang yang menyulitkan. Orang tipe ini terkenal susah untuk ditaklukkan bahkan saat kita berusaha menjadi malaikat yang bijak dan baik hati, saat kita berusaha memperlakukannya seperti seorang raja yang agung, mereka selalu mengabaikan seakan kita adalah debu yang bahkan wujudnya pun tidak dapat dilihat. 

Menghadapi orang menyulitkan memang membutuhkan ekstra tenaga untuk sekedar melunakkan hatinya. Pernahkah kita bertanya, kenapa Tuhan menciptakan makluk yang demikian? Pernahkah terselip dibayangan kita kalau orang – orang menyulitkan, keberadaannya hanya menyesakkan dunia ini? 

Share:

Lika Liku Perjalanan Warteg

Hari ini aku akan berbagi cerita mengenai pekerjaan orangtuaku sebagai seorang pemilik usaha warteg serta pengalamanku menjadi anak pemilik warteg. Untuk para pembaca blogku yang tinggal di kota Semarang dan mahasiswa Tegal yang merantau dikota Semarang pasti tidak asing dengan nama Warteg. Usaha warteg saat ini sangat menjamur di Semarang. Berbeda dengan 10 tahun yang lalu, jika dulu warteg masih jarang ditemui disudut kota semarang, sekarang ini warteg banyak ditemui disepanjang jalan raya bahkan jalan kecil disekitar Semarang.

Warteg atau Warung Makan Tegal merupakan tempat makan yang menjadi ciri khas kota Tegal. Di daerahku yaitu di Margadana, hampir semua warganya memiliki profesi sebagai pemilik warteg termasuk orangtuaku yang juga memiliki warteg di Semarang.

Share:

Belajar Membuat Siluet Wajah di Photoshop

Taraaaa... ini dia siluet buatanku, hasil belajar dari tutorial Masih Tidak Nyata. Meski baru pertama kali dan  terbilang masih amatir, tapi aku cukup puas dengan hasilnya, bagaimana menurut temen – temen? Mirip tidak?

ini hasil akhirnya

Share:

Il Mare: A Long Distance Relationship

Banyak orang menganggap hubungan jarak jauh itu menyakitkan. Hal dikarenakan kita tidak bisa selalu bertemu dengan pasangan kita sehingga rindu dan kasih sayang tidak bisa kita curahkan secara langsung. Mungkin karena hal ini para distancer lebih memilih mundur dan mengakhiri hubungan mereka. Hubungan jarak jauh atau lebih eksis dengan sebutan LDR (Long Distance Relationship) yang ada disekitar pada umumnya diakibatkan oleh tempat, negera maupun benua yang terpisah jauh. Namun bagaimana jika hubungan itu dipisahkan oleh waktu? Ketika pasangan kita tinggal dimasa depan sementara kita tinggal dimasa kini.

Satnite kemaren seperti biasanya aku isi dengan menonton film dikamar tercinta. Setelah menjelajah berbagai review film diblog maupun trailer film yang ada di youtube, akhirnya pilihanku jatuh pada Il Mare. Film Korea tahun 2000 karya sutradara Lee Hyun Sung yang dibintangi Jun Ji Hyun dan Lee Jung Jae.

Il Mare dalam bahasa Italia berarti "laut", dalam judul Korea ialah “Siworae” yang berarti “Time-Transcending Love”. Film ini menceritakan tentang kisah cinta yang berbeda waktu. Ceritanya sederhana, dikemas menarik dan pastinya mengena dihati.

Share:

Senangnya jadi Vampire

Siapa yang tidak mengenal Vampire? Suatu makluk menakutkan yang suka minum darah seperti yang diceritakan dalam film - film. Sebenarnya ada suatu keistimewaan dari vampire yang aku sukai, yaitu tak pernah mengenal kata tua bahkan mati. Keistimewaan inilah yang aku impikan dari dulu, meskipun mimpi ini sangat mustahil untuk dikabulkan. hahaha

Menjadi vampire bisa membuatku tetap awet muda dan tak pernah merasakan tua, sebenarnya tidak hanya aku tetapi mama, bapak, keluargaku serta semua orang – orang yang aku sayangi ingin aku jadikan vampire. Mungkin terbilang egois, namun aku ingin selalu berada disamping mereka. Aku terlalu menyukai dunia mudaku yang penuh dengan kebahagiaan meskipun terkadang masih terdapat lika – liku.

Share:

Gu Family Book: DAEBAAAK!!!

Aaaaa, aku jatuh cinta sama film ini! Perpaduan antara pemain yang good-looking, soundtrack yang merdu, story line yang dikemas sangat apik serta klimaks cerita yang bener – bener membuatku tidak menyesal menyelesaikan film ini dalam waktu 2,5 hari. Mungkin terkesan gila karena selama hari itu kegiatanku hanya dikamar mantengin layar laptop saja, keluar hanya saat ke kamar mandi, sholat dan makan.

Jadi “Gu Family Book” merupakan drama korea yang ditulis oleh Kang Eun Kyung dan disutradarai oleh Shin Woo Chul yang berjumlah 24 episode. Drama ini mengambil tema sejarah yang bernuansa supranatural, intinya tentang perjuangan seorang manusia setengah gumiho (makluk mitos Korea jelmaan Srigala) untuk menjadi manusia seutuhnya (sinopsisnya cek disini). Oia drama ini juga sedang tayang di Indonesia lho, tepatnya di stasiun televisi ikan terbang. Tapi saranku sih mending nonton streaming aja atau beli DVD di lapak-lapak terdekat, soalnya kenapa? tau sendirilah Indonesia punya lembaga sensor film yang pastinya bakal banyak adegan difilm yang ga boleh ditayangin. haha

Share:

PBL 1: Episode Terjun ke Lapangan

Seperti yang sudah aku tulis pada artikel sebelumnya (Episode 1), tanggal 16 – 26 juli 2013 fakultasku mengadakan Pengalaman Belajar Lapangan 1, dimana pada kesempatan ini kami sebagai mahasiswa calon Sarjana Kesehatan Masyarakat dilatih terjun ke lapangan untuk melihat langsung permasalahan kesehatan yang ada di masyarakat. PBL 1 menjadi ajang untuk mengaplikasikan ilmu yang sudah kami dapat setelah belajar 4 semester di FKM. Meski dalam PBL kali ini kami hanya menganalisa data masalah kesehatan masyarakat yang ada di daerah tersebut, serta tidak mengintervensi secara langsung seperti yang dilakukan pada PBL 2. Namun pengalaman yang didapat memberikan kesan yang mendalam mengingat ini pertama kalinya kami terjun ke masyarakat secara langsung.

Share:

PBL 1: Episode Survey

Setelah berpusing ria dengan Ujian Semester yang dilaksanakan selama 2 minggu kemaren, jadwal kegiatan kami selaku mahasiswa Fakultas Kesehatan Masyarakat Undip selanjutnya ialah PBL atau Pengalaman Belajar Lapangan. PBL ini merupakan mata kuliah wajib yang harus diikuti mahasiswa sebagai syarat untuk  yudisium. sebenernya ada dua kali PBL yang wajib diikuti mahasiswa FKM Undip, yaitu PBL 1 dikhususkan untuk mahasiswa semester 4 sedangkan PBL 2 diikuti mahasiswa tingkat atas yang telah masuk ke bidang peminatan di FKM Undip.

Untuk PBL 1 kali ini, fakultasku mengambil fokus permasalahan KIA di Kabupaten Demak dengan pembagian kelompok tersebar ditiga kecamatan, yaitu Kec. Mranggen, Kec. Sayung dan Kec. Guntur. Kebetulan kelompokku ditempatkan di desa Wonorejo kecamatan Guntur. Pada PBL kali ini terdapat sedikit perbedaan dengan PBL tahun lalu yaitu PBL kali ini dilaksanakan bertepatan dengan bulan Ramadhan. Dan ini pertama kalinya bagiku melaksanakan puasa ditempat orang, huhu. #skip

Share:

Film India yang Terhempas Jaman

Aaaah… blog tercintaku maafkan aku yang sangat tidak produktif pada bulan kemarin. Blog yang sejatinya ingin selalu aku isi minimal 4 artikel per bulan kini tak berkabar, terbengkalai seperti rumah kosong yang tak berpenghuni. Sebenarnya bukan maksud meninggalkan blog ini, namun akhir – akhir ini urusan kuliah, organisasi dan urusan pribadi seakan berlomba – lomba menghampiri tiada henti. Pada malam ini, ditengah malam minggu yang tak ada yang menghampiri (huhuhu derita sang jomblowati) aku coba sempatkan diri untuk sekedar bercerita mengenai film India yang kini seakan terhempas oleh jaman.

Seperti yang kita ketahui, tayangan film India dewasa ini memang sangat jarang sekali muncul di layar kaca. Namun untungnya masih ada satu stasiun tv yang rutin menayangkan film india. Walaupun waktu penanyangannya hanya sekali seminggu dan kebanyakan judul filmnya pun masih jadul. Tapi semua itu masih sangat menghibur terutama bagiku yang masih sering rindu akan masa kecil, sehingga dengan menonton film india membuatku bisa sedikit bernostalgia dengan kenangan masa kecil.

Share:

Welcome to Dongmakgol

Merupakan salah satu film box office Korea yang menjadi pemenang film terbaik “Korean Film Award” tahun 2005. Film karya Park Kwan Hyun yang mengangkat cerita tentang perang di Korea ini memiliki banyak pesan terutama tentang makna perdamaian, menjelaskan bahwa perang merupakan sesuatu hal yang merugikan. Awalnya karena aku suka acting Kang Hye Jeong (difilm ini memenangkan 3 penghargaan Best Supporting Actress) yang best banget dalam segala macam peran, jadi coba – coba nonton film ini dan daebak! hasilnya tidak ada sedikitpun penyesalan alias puas banget. Meski genre yang diusung bertemakan komedi, namun tidak sepenuhnya cerita yang disajikan berupa komedi, ada kalanya kita diantarkan pada adegan yang membuat kita bergejolak, kagum serta mengaru biru. Film ini akan membuat penontonnya menjadi jago acting, kenapa demikian? Karena hanya dengan menonton kita bisa dengan hebat beralih ekspresi setiap saat dari mulai ketawa ngakak sampai gila, marah hingga menangis tersedu – sedu. Film ini menurutku sangat bagus dan recommended untuk ditonton. (jangan lupa bawa tissue saat nonton yaa!!)

Share:

Kesalahan Orang 4LaY

Ditengah arus globalisasi semakin kuat, saat jaman semakin maju, sesuatu yang dulu dicinta dielu – elukan sekarang dibuang disingkirkan digantikan sesuatu dengan yang baru. Itulah jaman modernisasi yang semakin cepat begeser seiring berjalannya waktu. Sama halnya mengikuti teknologi, semakin kita kejar semakin jauh pula ia berlari.

Penjabaran diatas mungkin bisa dicocokkan dengan fenomena “alay” yang semakin hari semakin meredup pamornya. Jika dahulu gaya “alay” dianggap paling kece dan up to date, maka saat ini fenomena tersebut justru menjadi bahan ejekan terutama kalangan muda yang ngakunya udah dewasa, yang katanya sudah bebas dari kealayan. Mereka berbondong – bondong membasmi alayers layaknya Satpol PP yang sedang merazia gepeng maupun banci - banci yang mereka temui dijalanan. Biasanya sasaran razia untuk para alayer ialah  di facebook, twitter, foto – foto, bahkan gaya busana tak luput dari pengawasan, lucu juga ya kalo dipikir – pikir (*haha buat hiburan juga sih)

Share:

Stages of Change: Alternatif untuk si Pecandu Rokok

Rokok merupakan salah satu “mesin pembunuh” yang diperkirakan telah menyebabkan kematian 300.000 orang per tahun di Indonesia, sedangkan di dunia diperkirakan jumlah itu meningkat menjadi 5,4 juta kematian per tahun atau 1 kematian tiap 6,5 detik.

Merokok sudah menjadi bagian dari kehidupan perokok sehingga untuk menghentikan kebiasaan tersebut merupakan hal yang paling sulit dilakukan. Seseorang yang benar – benar ingin berhenti merokok harus bergantung pada kesungguhan dan niat individu masing-masing. 

Ada banyak metode / model yang dapat digunakan untuk terapi berhenti merokok, salah satunya ialah Stage’s of Change. Suatu model yang dikembangkan oleh James O. Prochaska dan Carlo DiClemente awal tahun 1980 yaitu suatu model perubahan bertahap untuk mengubah perilaku. Model ini diketahui cukup efektif dalam membantu memahami bagaimana seseorang berada dalam proses berubah hingga kemudian membuatnya berubah seumur hidupnya, misalnya pada seorang perokok. 

Share:

Waspadai Infeksi Nosokomial

Infeksi nosokomial mungkin masih terdengar asing ditelinga masyarakat Indonesia pada umumnya. Namun pernahkah kalian semua mengunjungi rumah sakit? Aku yakin kalian semua pasti pernah berkunjung ke rumah sakit baik sebagai pasien maupun hanya sekedar mengunjungi saudara yang sedang sakit. Lalu apakah infeksi nosokomial itu? dan apa hubungannya dengan rumah sakit?

Menurut Depkes RI, Infeksi Nosokomial merupakan infeksi yang biasanya terjadi di rumah sakit. Infeksi ini terjadi 3 x 24 jam setelah dirawat di RS atau infeksi pada lokasi yang sama tetapi disebabkan oleh mikroorganisme berbeda dengan mikroorganisme saat masuk. Contoh kasus yang sering kita lihat ialah kejadian dimana orang sakit justru mengalami peningkatan morbiditas atau kesakitan setelah masuk RS. 

Menurut penelitian infeksi ini dapat menularkan pada 1 dari 10 pasien yang masuk ke RS, dimana prevalensi kejadian tertinggi terjadi di ruang ICU (Intensive Care Units). Salah satu bakteri yang sering dijumpai di ICU ini ialah Methicillin-resistant S. aureus (MRSA) yang menyebabkan lebih dari 60% infeksi nosokomial di ICU. Dewan Penasehat Aliansi Dunia untuk Keselamatan Pasien, juga menyatakan bahwa infeksi nosokomial menyebabkan 1,5 juta kematian setiap hari di seluruh dunia. Studi yang dilakukan WHO di 55 rumah sakit di 14 negara di seluruh dunia juga menunjukkan bahwa 8,7 persen pasien rumah sakit menderita infeksi selama menjalani perawatan di rumah sakit. Sementara di negara berkembang, diperkirakan lebih dari 40 persen pasien di rumah sakit terserang infeksi nosokomial. Oleh karena itu, infeksi ini tidak bisa dianggap enteng dan perlu penanganan yang lebih serius oleh semua pihak khususnya pada rumah sakit sebagai tempat penularannya.

Share:

Kisah Bulan dan Matahari

Dahulu kala sekali matahari dan bulan selalu bersama, dimana ada matahari disitu pasti ada Bulan. Mereka hidup bahagia dengan saling berbagi sinar mereka yang sama – sama hangat. Namun suatu ketika bulan berbuat salah kepada matahari, sehingga matahari marah. Akibat kemarahan itu, tanpa disadari matahari memancarkan sinar yang begitu menyilaukan sehingga membuat mata bulan menjadi buta seketika.

Melihat bulan yang menjadi buta, matahari sangat sedih dan menyesal. Ia pun meminta maaf kepada bulan, namun bulan tidak mau memaafkan matahari. Kemudian bulan memutuskan pergi meninggalkan matahari. Semenjak kejadian itu, matahari selalu berusaha menyusul bulan dari dulu hingga sekarang ini namun tidak pernah bisa menangkap bulan. Hal inilah yang menjadi alasan kenapa matahari dan bulan tidak pernah bertemu lagi. Matahari selalu berada di siang hari sedangkan bulan selalu ada di malam hari.

kisah bulan dan matahari diatas menginspirasi aku untuk membuat suatu panggilan kepada salah satu sahabatku yang aku sebut “Matahari”, ia juga menyebut diriku “Bulan”. Alasannya bukan sepenuhnya seperti pada kisah diatas, melainkan karena kita jarang sekali bertemu namun tetap menjadi sahabat. Layaknya bulan dan matahari yang jarang sekali bertemu, hanya pada waktu – waktu tertentu saja mereka bisa bertemu misalnya ketika ada gerhana. ^^

Share:

The Sewer King: Pahlawan pada Masa Kolera

Film Seven Wonders of Industrial World episode 04: The Sewer King sebenarnya sudah lama aku tonton yaitu sekitar 1 tahun yang lalu. Awalnya dikarenakan dosen filsafat logikaku yang menugaskan mahasiswanya mengomentari film ini. Film karya BBC ini sangat bagus terutama bagi aku yang belajar dikesehatan, selain itu film ini juga cocok untuk kalian para calon engineer. Berikut sedikit sinopsis yang telah aku buat.

Bagi seorang engineer khususnya dibidang lingkungan pasti tidak asing lagi dengan seorang ilmuan bernama Joseph Bazalgette, begitu juga seorang public health pasti tidak asing lagi dengan nama – nama seperti William Far, John Snow dan Edwin Chadwick.

Film yang bersetting di kota London abad 18 menceritakan tentang wabah kolera pada masa revolusi Industri.  Adanya revolusi industri pada masa itu membuat kota yang terkenal kaya dan megah ini dilanda krisis yang mengancam. Ancaman ini tidak lain timbulnya penyakit baru yang berasal dari kotoran manusia akibat populasi penduduknya yang meningkat tajam. Kotoran ini dikhawatirkan banyak orang dapat menenggelamkan kota London.

Share:

Hari Kartini untuk Kakakku

Tanggal 21 april sangat identik dengan perayaan Hari Kartini, karena hari tersebut merupakan awal mulanya emansipasi bagi kaum wanita. Sesuai dengan namanya, Hari kartini dicetuskan untuk mengenang sosok RA Kartini yang selalu menginspirasi semua orang terutama bagi kaum wanita Indonesia. Meski sosoknya telah lama pergi namun semangat dan tekad perjuangannya untuk meyerukan emansipasi masih melekat dihati setiap wanita Indonesia.

Perjuangan emansipasi modern dewasa ini memang berbeda dengan perjuangan yang dahulu dilakukan RA Kartini. Jika jaman dahulu, wanita dibatasi dalam melakukan berbagai hal, maka pada dewasa ini wanita hampir memiliki kebebasan yang setara dengan kaum lelaki. Sosok kartini pada jaman sekarang banyak ditemukan pada ibu kita masing – masing yang dengan ikhlas tanpa pamrih membesarkan kita, mendidik kita serta sebagai agen pencetak generasi penerus bangsa. sepertinya tidak akan ada habisnya jika membicarakan sosok ibu dihari kartini, bahkan jika kita mengitari tembok cina yang begitu panjangpun tidak bisa menandingi panjangnya cerita jika kita membicarakan ibu. Namun pada hari kartini ini, aku khusus mempersembahkan untuk kakakku tercinta.

Share:

Pemeran Utama dalam Kehidupan

Dunia ini merupakan sebuah drama kehidupan yang tanpa disadari, sebenarnya kita semua adalah pemeran utama dalam kehidupan kita masing – masing. Jika kita mengamati sebuah drama di televisi atau film dibioskop, seorang pemeran utama pada umumnya selalu merasakan kegagalan, kepedihan, kesusahan bahkan kesengsaraan yang tiada henti pada awal ceritanya. Namun dari semua itu, pada akhirnya pemeran utamalah yang merasakan kebahagiaan sejati. Meskipun terkadang berakhir dengan sad ending, setidaknya sang pemeran utama telah mencapai tujuan dari kisah yang ia jalani.

Dikehidupan nyata, kitalah yang menjalankan ide cerita dari takdir yang Tuhan diberikan kepada kita. Tuhan ibarat sutradara, malaikat sebagai krunya sedangkan kita menjadi pemeran utamanya.

Share:

Oleh - Oleh dari Thailand

Seminggu kemarin kakakku ada acara KKL ke Thailand. Jujur bikin iri banget soalnya aku belum pernah pergi - pergi ke Luar Negeri, huhu. Berhubung dia kuliah dijurusan Planologi atau Perencanaan Wilayah Kota, sehingga yang menjadi sorotannya tentang tata kotanya. Katanya sih tataan wilayahnya bagus meskipun padat dan macet, mirip - mirip kaya di Jakarta gitu deh namun bedanya sungai - sungai disana cukup bersih n pengelolaannya juga bagus. Setelah pulang dia bawa oleh - oleh yang lumayan banyak. kaya gini nih:

1. Post Card

ini dia postcard dari Thailand

2. Baju - Baju

ngga afdol kalo pergi ke suatu tempat kalo ngga beli kaos nama tempatnya :D

3. Hiasan 

hiasan tuk tuk, transportasi khas Thailand yang mirip bajaj

4. Gantungan Kunci

Gantungan kunci Gajah yang terbuat dari kayu

5. Tas Cewe 

Tas - tas motif yang unik dan bernuasa  thailand

bagus - bagus kan??? aku jadi pengen ke Thailand, disamping tiket pesawatnya ngga terlalu mahal, harga - harga disana juga terhitung murah soalnya Nilai Tukar Rupiahnya cuma 320 Rupiah per 1 Bath. jadi harga - harganya masih terjangkau. yuks nabung buat agenda jalan - jalan :D

Share:

The Silent Epidemic: GAKI

Gangguan Akibat Kekurangan Iodium (GAKI) merupakan suatu penyakit yang disebabkan  kekurangan Iodium, salah satu zat mineral yang memiliki peran penting bagi tubuh kita. Fungsi iodium diantaranya mengatur tumbuh kembang baik fisik maupun mental, konversi provit A menjadi vitamin A, pembentukan sel darah merah, dll. GAKI biasanya ditandai pembesaran kelenjar tiroid yaitu suatu kelenjar yang terdiri 2 lobus dan terletak di sekitar leher. Contoh penyakit GAKI yang sering dijumpai ialah gondok dan kerdil.

Share:

MegaMind: Orang Jahat Mempunyai Alasan

Pertama kali denger judulnya, pasti yang ada dipikiran kita mengacu pada makhluk yang memiliki kepala besar. Jika kalian berpikir demikian maka jawabannya benar sekali J

Film produksi DreamWorks Animation karya sutradara Tom Mcgrath menceritakan seorang anak Allian yang terpaksa turun kebumi untuk menjemput takdir kehidupannya, namun sayangnya diperjalanan ia bertemu seorang anak Allien dari galaxy Glaupunkt yang memiliki tujuan sama dengannya. Ia sangat sombong dan menunjukan sinyal bahwa ia akan menjadi saingan abadinya. Mimpi buruknya menjadi kenyataan, takdirnya seketika berubah saat ia mendarat ditempat yang bukan menjadi tujuannya yaitu disebuah penjara tahanan orang - orang berbakat, sementara lawannya si Tn. Sombong justru sebaliknya, ia diadopsi oleh keluarga kaya raya dan baik hati sehingga membuat kehidupannya sangat berkecukupan.

Share:

Attention Please! I’m Cabin Attendant

Mungkin sebagian orang awan menganggap pekerjaan seorang pramugari tidak lain hanyalah versi keren dari seorang pelayan. Mereka berdandan cantik dan rapi ibarat seorang model yang tengah bersiap untuk berlenggak – lenggok diatas catwalk namun hanya sebagai pegantar makanan dan minuman dipesawat. Kenyataannya banyak sekali yang memandang sebelah mata pekerjaan yang menurutku sangat mulia ini.

Saat aku kecil ketika ditanya mengenai cita – cita, aku selalu menjawab “ingin menjadi pramugari” namun karena keterbatasan, akhirnya lambat laun cita – cita ini aku gantungkan begitu saja. Anggapan mengenai pramugari ketika aku beranjak remaja sedikit berubah, mungkin karena  masyarakat umumnya terlanjur beranggapan sebelah mata sehingga aku ikut terbawa arus pandangan masyarakat. Hingga suatu hari, anggapanku berubah setelah menonton sebuah dorama jepang berjudul “Attention Please!”

Share:

Puisi yang Mengejutkan

Bunda telah beranjak sepuh dan kau telah tumbuh dewasa,

Kala yang biasanya mudah tanpa upaya, kini jadi beban,

Kala mata kasihnya nan setia

Tak menerawang kehidupan seperti dahulu,

Kala kakinya mulai lelah dan enggan menyokong tubuhnya lagim

Kala itu berikanlah lenganmu untuk menyokongnya,

Temanilah ia dengan kegembiraan dan suka cita,

Waktu akan tiba ketika kau terisak menemaninya

Dalam perjalanan terakhirnya

Dan jika ia bertanya padamu, selalulah menjawabnya,

Dan jika ia bertanya lagi, jawablah pula.

Dan jika ia bertanya lain kali, bicaralah padanya

Tidak dengan gelegar, namun dengan damai lembut,

Dan jika ia tak mampu mengertimu dengan baik,

Jelaskan semuanya dengan suka cita,

Waktu akan tiba, waktu nan getir,

Tatkala mulutnya bertanya lagi.

Share:

Ketika Cobaan Datang

Setiap orang mengetahui bahwa cobaan diciptakan untuk meningkatkan kualitas hidup kita. Namun tidak dipungkiri cobaan membuat kita terlarut dalam kesedihan, bahkan sampai membuat harapan dan semangat untuk hidup terpatahkan oleh satu bagian kecil dalam kehidupan ini. 

Kita bisa saja menangis terseduh – seduh bahkan sampai kehabisan air mata sekalipun, namun bukan itu solusi yang tepat. Hal tersebut justru membawa kesedihan makin mendalam seolah – olah kita  sedang menjatuhkan diri kedalam jurang kesedihan, bunuh diri dengan cara yang menyakitkan bahkan disaat nafas kita masih berhembus.

Share:

Si Cacing dan Kotoran Kesayangannya

sCdKK karya Ajahn Brahm 

“Si Cacing dan Kotoran Kesayangannya” merupakan salah satu dari judul buku motivasi karya Ajahn Brahm, seorang fisikawan lulusan Cambridge University yang memutuskan untuk menjadi seorang biksu pada usia 23 tahun. Buku yang berisi 108 kisah motivasi yang ditulis berdasarkan pengalaman Ajahn Brahm sendiri selama menjadi biksu.

Menurutnya “Cacing” diibaratkan manusia dengan “Kotoran” sebagai kenikmatan dunia yang gemerlap nan fana, mereka adalah sahabat sejati yang tidak bisa dipisahkan. Sama halnya dengan kita sebagai manusia yang begitu mencintai kenikmatan dunia, kita bersenang – senang didalamnya, beranggapan bahwa kenikmatan dunia adalah kebahagiaan yang patut diperjuangkan dengan segala cara. Namun disisi lain, kita sebagai manusia bersikap apatis dan pesimis terhadap segala jenis kebahagiaan lain yang lebih luhur dan abadi, tanpa berupaya untuk datang dan melihat sendiri.

Share:

Tentang Himono Onna dan Aku

Istilah Himono – Onna pertama kali aku denger pas nonton dorama Jepang berjudul “Hotaru no Hikari”. Jadi sinopsisnya kurang lebih, si pemeran cewenya bernama Amemiya Hotaru seorang cewe yang sangat berdedikasi dengan pekerjaan, anggun, cantik serta dikagumi temen – temennya. Namun dia memiliki kepribadian yang berbanding terbalik jika dia sudah berada dirumah. Saat dirumah ia hanya menggunakan kaos dan training serta ikatan rambut yang dikuncir satu keatas layaknya gaya rambut seorang samurai. Ia yang sangat malas, jorok, suka berbicara dengan binatang, tidak bisa masak maupun membersihkan rumah, bahkan tidurnya hanya diselimuti koran bekas. Setiap pulang kerja ia lebih memilih langsung pulang daripada hangout bareng temen – temen untuk sekedar minum ataupun berkencan dengan seorang cowo.

Wujud Himono Onna dalam Dorama Hotaru no Hikari

Share:

Mencoba Scrapbook

HAPPY NEW YEARS FOR ALL J

Wiyuuw udah lama sekali ngga nengok, nyentuh bahkan update diblog ini. bukan karena males ataupun mau menyisihkan blog ini, alasannya yaitu karena aku lagi sibuk dengan segala urusan kuliah yang sangat padat, selain itu juga salah satu derita seorang pendatang baru didunia blogging seperti aku ini adalah mencari inspirasi yang menarik untuk diceritakan. Sebenernya banyak sekali cerita yang ingin aku share, hanya saja setiap kali mencoba menulis selalu saja stuck ditengah cerita. Sehingga banyak sekali tulisan yang menumpuk dan belum sempat aku posting.

Hari ini aku akan menceritakan suatu rencana yang cukup besar bagiku dan merupakan hal baru dalam hidupku yaitu membuat Scrapbook. Aku  sendiri belum pernah membuat Scrapbook sebelumnya. J

Share: